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Bonjour,
Les séances de la semaine dernière ont été animées par Marjorie Tremblay et Lyne Defoy.
Nous avons pu vous introduire au thème de ce paquet d'animation: L'album souvenir! En espérant que vous participerez à ce paquet d'animation, vous trouverez ci-dessous quelques exercices pour continuer à travailler de votre côté.
Faites-les tous ou choisissez ceux qui vous tentent le plus!
Portez attention à votre parole au moins une fois par jour. Quels sont les moments durant la journée qui se prête le mieux pour pratiquer et travailler votre voix? Avez-vous des moments dans votre journée où c'est plus difficile pour vous de travailler votre voix? Quelles sont les astuces que vous mettez en place afin de vous aider à garder la motivation et la force à travailler votre voix?
Pssst... N'oubliez pas de profiter de l'éclipse totale si vous avez l'occasion (et de porter vos lunettes protectrices 😎)!
Exercices
Je saute les échauffements cette fois-ci et je vais tout de suite aux exercices avec de la voix!
Échauffements:
Trouvez une position assise confortable pour vous.
Placez les mains sur la taille de chaque côté.
Respirez profondément et sentez vos côtes qui s’ouvrent. Expirez et elles se referment. Répétez 2 fois.
Tournez tout le tronc vers la gauche, regardez aussi dans cette direction, puis inspirez et expirez, sentez vos côtes; puis de l’autre côté, vers la droite; puis inspirez et expirez, sentez vos côtes.
Étirez-vous et bâillez pour bien dégager le corps et ouvrir la bouche.
Regardez droit devant avec un visage neutre.
Tournez à gauche et souriez, lèvres bien étirées et sourire dans la gorge aussi.
Revenez au centre, visage neutre.
Tournez à droite et souriez, lèvres bien étirées et sourire dans la gorge aussi.
Durant vos échauffements, notez comment vous vous sentez. Par exemple, si vous vous sentez bien ou si vous ressentez de la tension à certains endroits. Accueillez les sensations et notez-les au besoin.
PRÉPARATION DE LA VOIX:
Voyelles allongées:
Produisez le son “a“ à l'expiration en portant attention au début et à la fin du son. Tentez de garder le son constant. Vous pouvez vous imaginer un robinet d'eau qu'on ouvre et qu'on referme.
Produisez le son “u“ à l'expiration en portant attention au début et à la fin du son. Tentez de garder le son constant.
Produisez ces sons trois fois afin de préparer votre voix.
Consonnes allongées:
Produisez le son “m“ à l'expiration en portant attention au début et à la fin du son. Tentez de garder le son constant. Vous pouvez vous imaginer un robinet d'eau qu'on ouvre et qu'on referme.
Produisez le son “s“ à l'expiration en portant attention au début et à la fin du son. Tentez de garder le son constant.
Produisez ces sons trois fois afin de préparer votre voix.
Quelques exercices pour pratiquer la ponctuation
Ci-dessous, on vous propose de commencer à travailler la ponctuation avec quelques mots:
Lisez ces mots une première fois normalement sans les accentuer:
Abasourdi
Titanesque
Helvète
Téléspectateur
Canular Lisez les mêmes mots en utilisant une voix interrogative ou une intonation montante :
Vous allez remarquer que lorsque vous utilisez l'interrogation, vous montez le ton à la fin du mot. La fin des mots est en gras afin de vous aider à accentuer la ponctuation au bon moment.
Abasourdi
Titanesque
Helvète
Téléspectateur
Canular
Une blague pour se pratiquer: Nous vous invitons maintenant à refaire le même exercice avec une blague: une fois normalement et une fois en utilisant l'interrogation. - Comment appelle-t-on un alligator qui enquête? Un investi-gator
La surprise titanesque :
Afin de vous aider à continuer à exercer la ponctuation, nous vous repartageons la blague « 1978: la surprise titanesque ».
Pratiquez ce paragraphe en suivant le rythme naturel de votre voix.
Le 1er avril de cette année-là,
les habitants de Sydney, en Australie,
ont pu observer bouche bée un iceberg flotter dans le port.
Dick Smith, un entrepreneur spécialisé dans l’électronique,
prétendait l’avoir remorqué depuis l’Antarctique.
La marine australienne a même offert son aide pour l’amarrer.
Lorsqu’il s’est mis à pleuvoir,
tout le monde a compris qu’il s’agissait en réalité
d’une péniche couverte de bâches de plastique blanc,
de crème de rasage et de mousse extinctrice.
Prenez une pause!
2. Refaites le même exercice, mais en utilisant l'interrogation à chaque fin de ligne:
Le 1er avril de cette année-là,
les habitants de Sydney, en Australie,
ont pu observer bouche bée un iceberg flotter dans le port.
Dick Smith, un entrepreneur spécialisé dans l’électronique,
prétendait l’avoir remorqué depuis l’Antarctique.
La marine australienne a même offert son aide pour l’amarrer.
Lorsqu’il s’est mis à pleuvoir,
tout le monde a compris qu’il s’agissait en réalité
d’une péniche couverte de bâches de plastique blanc,
de crème de rasage et de mousse extinctrice.
Écrivez-nous!
Comme d'habitude, on vous invite à nous écrire et partager vos oeuvres créatives et vos souvenirs avec nous
Nous aimons vous lire et vous entendre!
Nous aimerions savoir plus sur vos souvenirs et vos anecdotes de la cabane à sucre, de la vie à la ferme et à la campagne ou de la ferme urbaine!
N'hésitez pas non plus à nous écrire et nous communiquer des éléments de réflexion que vous voudriez partager, des thèmes de discussions que vous voudriez qu'on aborde ou des types de ressources que vous voudriez qu'on vous partage! Vous pouvez nous écrire un courriel à vocavie@outlook.com, ou nous écrire via le formulaire de contact.
Et oui, on vous le redit encore une fois: lisez-le à voix haute - ça fait du bien à notre cœur et à notre âme quand notre voix s'empreint d'un moment ou d'une émotion qui nous importe!
Comme le dit si bien Roseline Josephine, participante de Musculation de la Voix:
Le chat suit sa voie
dans la neige fraîche
Moi, je vocavie!
Merci pour vos partages, on adore vous lire et vous entendre!
À bientôt!
l'équipe de Musculation de la Voix
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